Papegojsallad
En snabb, färsk blandning av säkra frukter och grönsaker som ger viktiga vitaminer och fukt. Perfekt för en enda portion för att undvika att det blir dåligt.
Du behöver
- 4 typer av säkra grönsaker (t.ex. morot, broccoli, ärtor, grönkål)
- 2 typer av säker frukt (t.ex. äpple, blåbär, granatäpple)
- En handfull groddad senap eller krasse (eller hackade maskrosblad)
- En handfull papegojfröblandning
Så här gör du
- Tvätta all frukt och alla grönsaker noggrant.
- Hacka grönsakerna och frukten i små, fågelsäkra bitar.
- Blanda den hackade produkten med de groddade grönsakerna i en skål.
- Rör i fröblandningen tills allt är lätt täckt.
- Servera omedelbart och ta bort eventuell oäten sallad efter några timmar.
Hur mycket: En portion per papegoja, serverad som en del av deras färskfoderranson.
Recept från Omlet UK