Papūgos salotos
Greitas, šviežias saugių vaisių ir daržovių mišinys, suteikiantis būtinų vitaminų ir drėgmės. Puikiai tinka vienai porcijai, kad išvengtumėte gedimo.
Tau reikės
- 4 rūšys saugių daržovių (pvz., morka, brokolis, žirniai, lapinis kopūstas)
- 2 rūšys saugių vaisių (pvz., obuolys, mėlynė, granatas)
- Saujelė sudygusios garstyčios arba pipirnės (arba smulkintų kiaulpienių lapų)
- Saujelė papūgos sėklų mišinio
Kaip
- Kruopščiai nuplaukite visus vaisius ir daržoves.
- Supjaustykite daržoves ir vaisius į mažus, paukščiams saugius gabaliukus.
- Sumaišykite supjaustytus produktus su sudygusiais žalumynais dubenyje.
- Įmaišykite sėklų mišinį, kol viskas lengvai pasidengs.
- Patiekite iš karto ir po kelių valandų pašalinkite nesuvalgytas salotas.
Kiek: Viena porcija vienai papūgai, siūloma kaip šviežio maisto dalis.
Receptas iš Omlet UK